Een lichaamsmeting geeft informatie over jouw lichaamssamenstelling. Met een analyse kunnen we nauwkeurig de veranderingen in gewicht, spiermassa, percentage lichaamsvet, vochtbalans botmassa weergeven. Deze informatie komt goed van pas bij het bepalen van doelen en kan inzicht geven in hoeveel jouw lichaam nodig heeft. In 20 minuten krijg je een volledig overzicht van de belangrijkste…
Zin om samen in actie te komen? Kom dan van je bank af, of je zonnebedje, en doe deze spell your name workout! Ga alle letters van je naam af met de bijbehorende oefeningen. Hoe langer je naam hoe langer je dus bezig bent.
Zit je net zo lekker in je gezonde leefstijl, ga je op vakantie. Hoe houd je je hoofd koel? Relax, ik ga je helpen. Je krijgt van mij 3 tips per categorie: 1. Move2. Mind3. Food MOVE1. Kleine beweegmomenten.Ontdek je omgeving: te voet, op de fiets.. Ga de bergen in. Wandel naar een bakker. Trek…
Het is bijna zover: Moederdag! You hate it, or you love it.. Misschien is het voor jou een moment waar je enorm van geniet, maar het kan ook zijn dat dit een dag is die lastig voor je is, om welke reden dan ook. Dus draag jij zorg voor… je kindje(s), een kindje in gedachten,…
Op zondag 21 april organiseren wij, Femkje en Tamara, een Wildplukwandeling in het gebied van ’t Natte Laand’; het prachtige natuurgebied in Haarzuilens, direct achter Hoeve Wielrevelt.Een moment voor jou om weer op te laden, tot rust te komen, tot nieuwe ideeën te brengen en je uit het dagelijkse leven te halen. Inspireren & verbinden:…
Kies de mogelijkheden die passen bij jouw wensen. Ga je voor een persoonlijke 1-op-1 aanpak of train je liever met een sportbuddy? 1. Outdoor Personal Training 1-12. Outdoor DUO Personal Training3. Outdoor Small Group Training Scroll in het menu naar bovenstaande trainingsvormen. Staat jouw voorkeur er niet bij, maar wil je wel met mij aan…